海が見える場所に ボーっと 30分ほど 海を眺めて 何も考えずに 大きな深呼吸を繰り返して 軽く目を瞑り 海と太陽の 空気を たくさん吸い吐き出す事。 ここ２日ほど してきました。 心の中のモヤモヤの変化に何も変わった事は、ないけれど その海を眺めて 深…